プエラリア 効果

私がバストアップ目的でプエラリアを飲んだ結果、バストアップはもちろん嬉しい効果がいっぱい!

プエラリアには女性ホルモン「エストロゲン」を増やす効果があると言われています。

 

このエストロゲンをプエラリアで増やすことによってこのような効果が!

チェック心を穏やかにする効果
チェック骨を丈夫にする効果
チェック代謝をアップさせ、健康・美しさを保つ効果
チェック胸を豊か(大きく)にし、女性らしい体を作る効果
チェック肌や髪の潤いを保つ効果
チェック更年期障害を緩和する効果

 

女性にとって「一生関わっていく大切なホルモン」がこの女性ホルモンの一種「エストロゲン」ですが、
ストレスや食生活の乱れ、睡眠不足などですぐに影響を受けてしまうこのエストロゲンは
3人に1人は正常に分泌できていないと言われています。

 

人によってこのエストロゲンを増やしたい理由は様々。

 

このエストロゲンを増やす効果があると言われる「プエラリア」は、大豆よりも効果があると近年注目されている植物です。

 

私の場合は「バストアップ+美肌などの美容目的」で実際にいろいろなプエラリアサプリを2年飲み続けました。その結果・・・・

 

「脱いだら巨乳」に憧れて・・・

(色白でなおかつ「脱いだら実は巨乳」って男女ともに憧れますよね・・・)

 

実際に私自身が体験することができた「効果」

チェック Aカップ→Dカップにバストアップした!
チェック 乾燥肌で肌荒ればかりしてた肌が改善された!
チェック 髪を染めてるのに天使の輪ができるようになった!
チェック 生理痛が軽くなった

 

 

これって「副作用」?私に起こった副作用的な症状とは

女性ホルモンの周期(参照→「副作用が怖い?いやいや、飲み方次第で副作用のリスクは減らせる!」)を無視し、
規定量以上のサプリを飲み続けた結果・・・
チェック 半月で生理が(不正出血)
チェック 肝臓の数値が上がった(お酒全く飲まないのにサプリ飲みすぎて^^;)

 

 

 

 

ただ、外国のサプリ、国内のサプリなど様々な種類のプエラリア配合のサプリを飲み比べたからこそ感じたのですが、
プエラリア配合と言えど、ほとんどのプエラリアサプリで
副作用どころか全く何も効果がなかったサプリメントがほとんど!

 

厚生労働省がDNA検査を実施した結果、
なんと12検体中、6検体がニセモノだったことが判明したぐらいニセモノプエラリアサプリが多いんです。

 

 

そこで、私が体験した
チェック どのサプリを試しどのような効果があったのか、わかりやすくおすすめランキング
チェック 副作用は怖くない!副作用が出た出た時の対処法
(「副作用が怖い?いやいや、飲み方次第で副作用のリスクは減らせる!」))
(逆に副作用が出たということは量を調整すれば効果ありと考えた)などを大公開!

 

 

いろいろ試した中でもお気に入りのバストアップアイテム♪

(いろいろ試した中でもお気に入りのプエラリア配合バストアップアイテム♪)

 

 

 

★成功の秘訣!バストアップの経緯★

 

【ランキング1位:今も愛用中!1番様々な効果があったおすすめプエラリアサプリ♪】
チェック ベルタプエラリアを飲み始めB→DカップUP!

 

 ※ベルタプエラリアを飲んだ感想はこちら
  →「一番おすすめのプエラリアサプリは品質はもちろん、美容全般をサポートしてくれる!」)

 

 

【ランキング2位:女性ホルモン周期によって飲み分ける!「女性ホルモンを増やす&整える」サプリ】
チェック LUNA(ルーナ)を飲んで胸のハリ&生理痛緩和!

 

 ※LUNA(ルーナ)を飲んだ感想はこちら
  →「周期に合わせて女性ホルモンを「増やす」&「整える」、2番目におすすめのプエラリアサプリ

 

 

【ランキング3位:バストアップにはずみをつけた!3番目におすすめの高級プエラリアサプリ】
チェック レディーズプエラリア99%を飲んでA→BカップUP!

 

 ※レディーズプエラリア99%を飲んだ感想はこちら
  →「飲みすぎ注意!プエラリアを99%も配合した、3番目におすすめのプエラリアサプリ

 

 

【プエラリア効果(バストアップ効果を含めw)を上げるため、他にも気をつけていること!】
チェック 睡眠に気をつける(なるべく23時には寝る!

 

 →体の修繕は睡眠時間中、特にゴールデンタイムと言われる22時〜朝方2時に行われるので)

 

 

チェック たんぱく質(鶏のささみや卵など)を意識して摂る!

 

 →胸の9割は脂肪!良質なたんぱく質摂取を!

 

 

チェック 育乳ブラで胸に脂肪を集める!

 

 →重力で脂肪は下がっていく!育乳ブラ「ブラデリス」で胸の脂肪をキープ!

 

 

 

あまり知られてないけど、ここがかなり重要なんです!

 

美乳の美女

(こんな美乳の美女になりたい!)

一番おすすめのプエラリアサプリは品質はもちろん、美容全般をサポートしてくれる!

 

ランキング1位:ベルタプエラリアサプリ

 

品質・効果ともに一番おすすめ

 

このプエラリアサプリを飲み始めて生理前に胸が張るようになりました。
(まるで思春期!?)

 

で、気が付けばB→Dカップにバストアップ!

 

さらに生理痛も若干改善し、冬場でも肌がしっとりした気が!
今となってはなくてはならないサプリメント

 

ベルタプエラリアサプリの効果

通常価格:9,980円(送料無料)
定期便パック:ずっと58%割引の6980円(送料無料)
サプリのほかにバストジェル1個&バストアップガイドブックを無料でプレゼント
※定期便は3回は必ず継続になります。

 

カプセルタイプで錠剤より少し飲みづらいですが、吸収が良さそうですよね。

 

元々グラビアモデルさんに受注販売してたものが一般販売になったそうです。

 

原材料のプエラリアはタイ国厚生省食品医薬品局認定AAAランクのものを使用し、
他にも美肌にも効果のある

 

  • 馬プラセンタ

       (豚プラセンタに比べてアミノ酸含有量約250倍!)

  • マリンコラーゲン

       (消化&吸収が良い)

  • 微生物発行のヒアルロン酸

       (安全性が高く、注目の成分)

 

と、美肌成分も品質にこだわりつつしっかり配合されています。
(だからか、冬なのに肌の乾燥が気にならなくなったような気も・・・)

 

 

ベルタプエラリアで一石二鳥・・・どころじゃない!

(ベルタプエラリアには他にもヒアルロン酸馬プラセンタなどの高品質美容成分がいっぱい!)

 

 

1種類でプエラリアや他にもいろいろ配合されているサプリって肝臓(分解するところ)にも負担が少ないし、
お財布にも優しいのでほんとおすすめですよ!

 

他の美容サプリ(プラセンタやらヒアルロン酸やら)をあれもこれも飲もうと思うと、全部で1万円以上はしますから、
それが1つのサプリでいろいろ配合されているというのは楽でいいですよね〜

 

実は昔、プエラリアを含めた美容サプリを5種類(むくみを取るものや美肌用やら)ぐらい
毎日飲んでたらお酒もほとんど飲まないのに肝臓の数値が異常に上がったので^^;
ここ、地味に重要です。

 

 

さらに、定期購入だとバストアップジェルとバストアップマニュアルが無料で付いてくるので
かなりおすすめですよ。(なんか、とてもお得ですよね〜)

 

最初はお試しで単品で頼みたいところですけど、
人にもよりますが、バストアップは3ヶ月〜半年ぐらいは効果が実感しずらいので、
3か月ぐらいは様子を見るためにも、最初から値段がお得な定期購入でも良いかもしれませんね。

 

 

バストアップガイドブックの詳細は・・・・見てからのお楽しみです☆彡

 

 

チェックB→Dカップ&しっとり肌になったこのサプリ!みんなに内緒でこっそり美ボディ目指しませんか?

 

周期に合わせて女性ホルモンを「増やす」&「整える」、2番目におすすめのプエラリアサプリ

 

ランキング2位:バストサプリLUNA(ルーナ)

 

女性ホルモンの周期に合わせて2種類を飲み分ける

 

このプエラリア&チェストベリー配合のサプリを飲み始めて胸が張る&生理痛が軽くなるようになりました。

 

何より、生理痛&生理前のイライラが緩和したのが嬉しい効果!

 

 

LUNA(ルーナ)バストサプリの効果

通常価格:8,980円(送料無料)
定期便パック:初回のみ1,980円(後はずっと5,980円(送料無料)
90日間全額返金保証キャンペーン中!※条件有り
※定期便は3回は必ず継続になります。

 

こちらでも解説していますが((参照→「副作用が怖い?いやいや、飲み方次第で副作用のリスクは減らせる!」))

 

プエラリアは女性ホルモン周期でいう「卵胞期(エストロゲンが優位になる)」に飲むものですが、
プエラリアはもちろん排卵日以降の「黄体期(プロゲステロンが優位になる)」に飲む
「チェストベリー」や「ワイルドヤム」など女性ホルモンを整えるサプリの2種類がセットになったものです。

 

女性ホルモンの周期に合わせて飲み分けるサプリなんて正直初めて見ました!

 

これは絶対飲んでみなければ!と思い飲み始めたバストアップサプリ。

 

もちろん「バストアップサプリ!」なんて書かれて届かないよう、配慮されているので
実家暮らしでも安心して注文できます(意外とこれ、重要ですよね笑)

 

こちらで使用しているプエラリアは「原産国タイのカセサート大学公認のものを使用」しているので
品質は保証済みなのも安心です。

 

LUNAバストアップサプリはパッケージも可愛い!

(飲み間違えないようにパッケージとサプリの形が違うのも細かい心遣いを感じますね)

 

 

女性ホルモンを「増やす」と「整える」ということで飲んでみた感じは、
卵胞期のエストロゲン効果が強くなる!というよりは
生理前の黄体期のプロゲステロンの副作用効果を抑えてくれる!という感じでしたね。

 

なので、バストアップする!というよりは
生理痛が軽くなる、イライラが減るなどの「月経前症候群(PMS)」の緩和効果の方か
個人的には実感することができました。

 

胸は張るもののバストアップ効果まで至らなかったので違うサプリに変更しましたが、
月経前症候群に悩んでいる方にはおすすめです!
(もちろん、個人差があるので絶対とは言えませんが^^;)

 

バストサプリLUNA(ルーナ)は「攻めのバストアップサプリ!」というよりは
「バランスよく身体を本来のあるべき姿に整えるサプリ」という印象で、
しかも1日約71円だと試しやすいですし、自分の身体と相性がよければ嬉しいですよね。

 

 

チェック月経前症候群が軽くなる!?女性ホルモン周期によって飲み分けるサプリ、ちょっと試してみませんか?

 

 

飲みすぎ注意!プエラリアを99%も配合した、3番目におすすめのプエラリアサプリ

 

ランキング3位:レディーズプエラリア99%※シスターは私には効果なしでした><

 

サプリとしてはびっくりするぐらい高額ですが、
このサプリメントのおかげでA→Bカップになることができました!

 

ベルタプエラリアで効果が出なかった人は、プエラリア高配合に絞ったサプリのほうが合うかもしれませんね。

 

このプエラリアサプリを飲んでる間は髪のツヤが良くなり、市販のシャンプーやコンディショナーなのに
天使の輪ができてるぐらいでした!(髪は染めてますが)

 

レディーズプエラリア99%サプリの詳細はこちら

通常価格:21,600円
初回限定価格:17,600円(送料無料)
セール中の限定価格:18,360円(送料無料)

 

販売実績14年!有名雑誌などのメディア掲載累計100誌以上!
プエラリアに特化したサプリメントとしては一番人気といっても過言ではないのがこのレディーズプエラリア99%。

 

どのバストアップ関係のサイトやブログをみてもおすすめしていない人なんていない、有名プエラリアサプリです。
錠剤タイプですが粒も小さめで匂いもないので飲みやすいですよ。

 

私にとってバストアップに勢いをつけてくれたサプリメント
ただ、やっぱり高額なのでベルタプエラリアに浮気しちゃいましたが^^;

 

ただ、効果は本物(薬並!?)ですよ!
買って飲み始めた当初、早くバストアップしてほしくて
量を増やして飲んだら、副作用で生理が半月も早く来ちゃいましたから^^;
(これぞ「不正出血」!)

 

通常1〜2粒のところを、毎日3粒飲むという暴挙に出てたんです。

 

こちらで詳しく紹介していますが、飲む時期やタイミングって実はかなり重要なんですよ。
しかも、おすすめの飲み方にすれば1箱分で2ヶ月もちます!
(詳しくはこちら→「副作用が怖い?いやいや、飲み方次第で副作用のリスクは減らせる!」)

 

そのことに気づかせてくれたのが、このレディーズプエラリア99%でしたね〜

 

その後、副作用が出たということは効果があるということだ!と、
飲み方について勉強し、飲む時期・量を調整した結果のバストアップでした。

 

 

最初こそシスター(プエラリア配合量が通常の半分)を買いがちですが、
シスターだと「効果が実感できない」まま、「このサプリメントダメだー」ってなりがちです。
(私はまさにシスターでは効果を実感できなかった)

 

逆に最初は通常の99%の方を飲んでみて、副作用が出たり、効果が強すぎるようなら量を減らして飲むほうが、
効果がわかりやすいのでおすすめですよ。
(もちろん、副作用があるようなら無理して飲み続ける必要はありませんが)

 

 

チェック飲みすぎ注意!薬並の品質にリピーターも多い人気サプリはこちら!

 

私が今まで飲んだサプリはこのプエラリアサプリ達

 

プエラリアに限らず、「バストアップに効果有り」と聞くと何でも試してき貧乳時代。
それだけ私も必死だったんです(笑)
(実は自分を振った彼氏を見返したかったという理由・笑)

 

私が飲んだことがあるサプリは以下の通り。

プエラリアサプリ

【プエラリア配合サプリ】

・レディーズプエラリア99%
・ベルタプエラリア
・グラマー
・プエラリア・ハーバルサプリメント
・DHCプエラリアサプリ

 

【プエラリア配合以外のサプリ】

・ワンダーブレスト
・ワイルドヤム
・マカ

 

2年間でこの量・・・自分で言うのもなんですがすごいですね(笑)

 

人気でよく見かけるプエラリアサプリから、海外で人気のサプリメント、
マイナーなバストアップサプリまでいろいろ試してきました。

 

「このサプリでバストアップしました!」って見かけると
すぐに「私も!」と、買って飲んでいたんです(苦笑)

 

その結果、同じプエラリア配合のサプリでも手ごたえがあったものや、
全く何も変化がなかったものまで体感した効果は様々でした。

 

 

ではお待ちかね、これらのサプリの効果がどうだったか、
副作用はあったのかの体験談を、おすすめ順に具体的にご紹介します!

今まで飲んだ他のバストアップサプリメントの効果と副作用

 

グラマーサプリ

 

「あのプエラリアを超えた!」で有名になったプエラリアも配合されている美容サプリメントです。

 

私にはバストアップの効果はありませんでしたが、
生理痛緩和効果を一番実感したサプリメントです。
(一時期、仕事に行けないほど生理痛がひどかった時期があったので)

 

こちらは特徴的なオレンジの錠剤タイプでおすすめ2位のレディーズプエラリア99%よりは粒も大きめです。
(海外サプリに比べれば全然小さいですが)

 

いろいろなバストアップブログやサイトも見てきましたが、人によってはプエラリアのみのサプリメントよりも
このグラマーのほうがバストアップの効果があった、という人もいるみたいです。

 

値段もお手頃なので、このサプリで効果があればよかったんですけどね・・・

 

 

プエラリア・ハーバルサプリメント

 

あの「ラブ・コスメ」で販売されてたプエラリアサプリ。
昔、どこかのブログで「良かった!」と見て買った私のプエラリア系初のサプリメント

 

2瓶ほど毎日飲み続けたけれど、副作用どころか効果も何も私自身は実感できなかったプエラリアサプリでした。
残念!

 

 

DHCプエラリアサプリ

 

今では通常のプエラリアサプリに加え、「濃縮プエラリアサプリ」も販売している、サプリメント大手の商品。
ちなみに私が飲んでいたのは通常バージョンの方です。

 

2ヶ月分飲んだけど、うんともすんともだったので道半ばで挫折しちゃったサプリですね。

 

配合量も分からないし、本当にこのまま飲み続けてもいいのか不安が先行しちゃったんですよね^^;
値段的には断然安いので、このサプリで効果が出れば儲けものです。

 

 

海外製のプエラリア配合以外のサプリ「ワンダーブレスト」「ワイルドヤム」「マカ」

 

この3つの商品は海外製のものをネットで買いました。
ただ、海外製のバストアップサプリって粒が大きいんですよね^^;
(とても飲みづらい!)

 

さらに匂いもなんか臭い
(個人的な意見ですが、これまた飲みづらい!)

 

値段も安くないし、効果も実感できないし、飲みづらいしで、
結局どれも1か月分で諦めてしまいました^^;
(そもそも海外の人向けのものが日本人に合うのかよくわからないしで)

 

プエラリアサプリやバストアップサプリに悩んでいるあなたへ

 

プエラリアの検査

どうでした?
なかなか商品ごとに飲んだ感想が聞けることはないですよね。

 

自分にとっては失敗も多い黒歴史ですが、
今からバストアップに励むあなたの参考になれば嬉しいです。

 

特にプエラリアサプリメントにはニセモノも多いので、
ここで紹介した以外のサプリメントを買う場合は注意してくださいね。

 

厚生労働省がDNA検査を実施した結果、
なんと12検体中、6検体がニセモノだったことが判明したぐらいなんです。

 

プエラリアに似た植物も多くあり、現地の人でも間違えるぐらいとか。
中にはプエラリアに似た毒性のある植物を使用していることもあるので注意が必要です。

 

チェック第三者機関で認定されている
 (これは、かなり安心ですね)

 

チェック販売実績が長い
 (販売実績が長いということは、それだけ問題がなく、効果があり人気ということ)

 

ここに注意して、選びましょう!

 

おすすめはバストアップ効果を実感できた「ベルタプエラリア」!

 

ベルタプエラリアサプリの詳細はこちら

 

副作用が怖い?いやいや、飲み方次第で副作用のリスクは減らせる!

 

プエラリアサプリメントにおいて、副作用のリスクを減らす効果的な方法があります。
それはズバリ「生理後〜排卵日までしかサプリを飲まない」です。

 

「そんなこと、商品サイトにも書いてないし聞いたことない!」

 

というあなた。なるべく分かりやすく解説しますね!
まずはこの表を見てください。

 

女性ホルモンの周期(月経周期)

 

この表は、通常の女性の女性ホルモン周期(月経周期約30日)です。

 

プエラリアは女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きがあると言われています。
このエストロゲンが「胸を大きくしたり」「美肌にしたり」「女性らしい体つきにする」ホルモンといわれています。

 

表を見てもらうと、「生理後〜排卵日」までが「エストロゲンの分泌が多い時期」になってますよね。

 

あくまで自然体の女性ホルモンバランスを崩さないようにサプリでサポートしなければ体調を崩しかねません!

 

なので、「生理後から排卵日までのエストロゲンの分泌が多い時期だけ」プエラリアサプリを飲むのがおすすめなのです。
排卵日は「婦人用体温計で測定するとわかりますよ)

 

逆に毎日ずっとプエラリアサプリを飲み続けてしまうと、本来別のホルモンが優位になる時期までエストロゲン優位になってしまい、
自然体の女性ホルモンのバランスを崩すしてしまいます。

 

そうすると月経不順や不正出血などの副作用が起きるリスクが高まります。

 

なので、エストロゲンと似た働きをするプエラリアは「生理後〜排卵日まで」飲むのがおすすめです!

プエラリアの効果を最大限引き出す方法のおさらい!

 

おさらいすると、プエラリア効果でバストアップ(+美肌効果や更年期障害の緩和を期待)するには・・・

 

 

★成功の秘訣!バストアップの経緯★

 

【ランキング1位:今も愛用中!1番様々な効果があったおすすめプエラリアサプリ♪】
チェック ベルタプエラリアを飲み始めB→DカップUP!

 

 ※ベルタプエラリアを飲んだ感想はこちら
  →「一番おすすめのプエラリアサプリは品質はもちろん、美容全般をサポートしてくれる!」)

 

 

【ランキング2位:女性ホルモン周期によって飲み分ける!「女性ホルモンを増やす&整える」サプリ】
チェック LUNA(ルーナ)を飲んで胸のハリ&生理痛緩和!

 

 ※LUNA(ルーナ)を飲んだ感想はこちら
  →「周期に合わせて女性ホルモンを「増やす」&「整える」、2番目におすすめのプエラリアサプリ

 

 

【ランキング3位:バストアップにはずみをつけた!3番目におすすめの高級プエラリアサプリ】
チェック レディーズプエラリア99%を飲んでA→BカップUP!

 

 ※レディーズプエラリア99%を飲んだ感想はこちら
  →「飲みすぎ注意!プエラリアを99%も配合した、3番目におすすめのプエラリアサプリ

 

 

【プエラリア効果(バストアップ効果を含めw)を上げるため、他にも気をつけていること!】
チェック 睡眠に気をつける(なるべく23時には寝る!

 

 →体の修繕は睡眠時間中、特にゴールデンタイムと言われる22時〜朝方2時に行われるので)

 

 

チェック たんぱく質(鶏のささみや卵など)を意識して摂る!

 

 →胸の9割は脂肪!良質なたんぱく質摂取を!

 

 

チェック 育乳ブラで胸に脂肪を集める!

 

 →重力で脂肪は下がっていく!育乳ブラ「ブラデリス」で胸の脂肪をキープ!

 

 

 

これらのことも意識して、プエラリアサプリでこれから夏までにバストアップしちゃいましょう!

 

バストアップは1日にしてならず!

 

夏真っ只中!今からでも自分磨きしちゃいませんか?

 

美乳の美女

(こんな美乳の美女になりたいですよね!)

 

 

おすすめはバストアップ効果を実感できた「ベルタプエラリア」!

 

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  • (2015/02/21)linkを更新しました